Resfriado: los farmacéuticos dan consejos sobre defensa

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Defenderse de un resfriado en invierno

La temporada de frío está a la vuelta de la esquina y con ella la temporada de frío. La Cámara de Farmacéuticos de Bremen ahora está dando consejos sobre cómo deshacerse de los resfriados lo más rápido posible. No importa si en el trabajo, en un círculo de amigos o en la familia, los virus del resfriado circulan en esta época del año y se están propagando rápidamente.

Por lo tanto, muchos pacientes preguntarían a su médico tratante acerca de los antibióticos para hacer frente rápidamente al resfriado. Los antibióticos no pueden tener un efecto curativo en los resfriados, según Uta Ense, miembro de la junta de la Cámara de Farmacéuticos de Bremen: "Los antibióticos solo pueden matar bacterias, pero no funcionan contra los virus". Y además: "El virus que causa un resfriado o gripe, la persona afectada realmente no puede luchar". Por lo tanto, aconseja "centrarse en tratar los síntomas y apoyar el sistema inmunológico". También aconseja descansar.

Monopreparaciones para tratar los síntomas Para tratar los síntomas, recomienda los llamados monopreparaciones, como aerosoles nasales con los ingredientes activos xilometalozina y dexpantenol y soluciones de sal marina en el caso de una nariz tapada, pero al mismo tiempo advierte contra el uso prolongado de estos agentes: "El aerosol debe usarse durante más de una semana". sin embargo, no lo use, ya que la membrana mucosa nasal puede secarse y regresar ", dice el experto. Para la tos seca, recomienda el dextrometorfano por la noche, pero durante el día recomienda el tratamiento con medicamentos naturales como la salvia, la hiedra o el tomillo. Para la tos "productiva", recomienda ambroxol y acetilcisteína.

Fortalecimiento del sistema inmunitario Para no resfriarse en absoluto, ella aconseja "fortalecer el sistema inmunológico". Esto también ayuda a "deshacerse del resfriado más rápido". La base de esto es una dieta rica en vitaminas. Además, los oligoelementos y minerales de los alimentos son importantes: "El brócoli, la espinaca, la col rizada, los tomates, las zanahorias, la remolacha y la achicoria, por ejemplo, son ideales para proporcionar al cuerpo una nutrición óptima", explica Ense. Además, limones, naranjas, toronjas, arándanos, uvas oscuras y plátanos son buenos proveedores de los materiales necesarios. Además, el ejercicio ayuda a fortalecer el sistema inmunitario. Para esto, por ejemplo Se considera ciclismo y caminata. (sb)

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