Lo que realmente ayuda a rechinar los dientes

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Rechinar los dientes: qué puedes hacer para rechinar los dientes

Alrededor del ocho por ciento de los alemanes rechinan los dientes por la noche. Este crujir de dientes hace que algunas personas duerman, pero otras no lo notan por mucho tiempo. Sin embargo, puede conducir a numerosas consecuencias para la salud. Las férulas crujientes a menudo se usan para abordar el problema. Pero los ejercicios de relajación para reducir el estrés también pueden ayudar a muchos.

Enormes daños al aparato dental Según los expertos dentales, alrededor del ocho por ciento de los adultos alemanes rechinan los dientes por la noche. El problema solo disminuye a partir de los 65 años, y se dice que solo el tres por ciento de las personas mayores tienen problemas. Al rechinar los dientes, también llamado bruxismo, el esmalte dental, los músculos de la mandíbula y las articulaciones a veces se dañan enormemente. Además de los músculos masticatorios, también se pueden dañar otros grupos musculares que están tensos para estabilizar la cabeza. Se distingue entre amoladoras activas de día y de noche. El director dental del Departamento de Psicosomática en Odontología de la Policlínica Universitaria de Münster, Dr. Anne Wolowski explicó: "Con el bruxismo del sueño, los afectados tienden a rechinar, con el bruxismo de vigilia suelen apretar los dientes".

Daño consecuente grave a la salud El daño consecuente a la salud puede ser grave. Entre otras cosas, esto puede provocar síndromes de dolor severo y zumbidos en los oídos. Mareos, trastornos visuales y náuseas a menudo ocurren. Además, los pacientes a menudo sufren de dolor de espalda, dolor de cuello, dolor de cabeza, dolor de hombro y dolor en los músculos pélvicos. Además, el crujir de dientes a veces conduce a problemas de sueño y problemas dentales. Estos incluyen grietas en el esmalte, esquinas rotas, rellenos flojos, mandíbulas desalineadas y sustancia dental completamente eliminada. Sin embargo, muchas víctimas no notan nada y solo buscan ayuda del dentista cuando el daño ya es grande. "Sucede que tenemos que coronar todos los dientes porque están muy dañados", dijo el especialista dental de Münster.

Diferentes causas Las causas del bruxismo todavía están poco investigadas científicamente. Los factores de riesgo incluyen trastornos del sueño, pero también influencias del alcohol, el tabaquismo, la cafeína o algunos medicamentos. Según el RP, las desviaciones en la articulación temporomandibular o los dientes desalineados también pueden ser la causa de la actividad destructora de los dientes. Según numerosos expertos, los problemas mentales, como la depresión, el estrés crónico o el miedo, se encuentran entre los factores desencadenantes. "Muchos carecen de la capacidad de relajarse en fases que no son estresantes", dijo Wolowski. El especialista continuó: "La situación de estrés es el desencadenante, pero el problema ya no se puede apagar".

Las férulas de mordida protegen la dentición. Generalmente, el dentista diagnostica el bruxismo. La terapia estándar es una llamada férula crujiente (férula para mordedura), que los pacientes generalmente deben usar por la noche. Estas férulas de plástico están diseñadas para evitar sobrecargar los dientes, músculos y articulaciones, proteger los dientes y compensar las irregularidades. En una declaración científica, la Sociedad Alemana de Diagnóstico y Terapia Funcional (DGFDT) recomienda férulas duras que, cuando se colocan sobre los dientes, también tienen un alivio en la superficie oclusal, lo que lleva la mandíbula superior a una posición óptima al morder. "No recomendamos los rieles blandos, porque ceden tanto que provocan un efecto de goma de mascar", dice Wolowski. Sin embargo, esta terapia no cambia el problema básico del crujido.

Mecanismos para enfrentar el estrés Para llegar a la raíz del problema, debe aprender los mecanismos para enfrentar el estrés y agudizar su autoconciencia. “No ayudas a alguien que tiene el cuello completamente tenso pidiéndole que lo suelte. No puede hacer eso ”, explicó el especialista dental. En este contexto, los expertos a menudo aconsejan sobre yoga, entrenamiento autógeno, hipnoterapia, relajación muscular progresiva según Jacobsen, bioalimentación o terapia conductual. En fisioterapia, se liberan espasmos obstinados y luego los pacientes aprenden cómo aliviar la mandíbula y cómo se llevan a cabo los movimientos de masticación y la apertura y cierre de la mandíbula. Recientemente, los dentistas también comenzaron a ofrecer tratamiento con botox para relajar los músculos que se endurecen al rechinar los dientes. Sin embargo, se sabe poco sobre las consecuencias a largo plazo. Sin embargo, los expertos generalmente desaconsejan los medicamentos que proporcionan alivio a corto plazo. (anuncio)

Imagen: Thommy Weiss / pixelio.de

Autor y fuente de información


Vídeo: Dr. Cormillot. Bruxismo, ese rechinar de dientes


Comentarios:

  1. Arakus

    Mmm... Nada en absoluto.

  2. Reod

    Hay algo en esto. Lo tengo, gracias por su ayuda sobre este tema.

  3. Blaisdell

    ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡..



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