Anticoncepción natural: método de temperatura efectivo con cuidado cuidadoso

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La anticoncepción con el método de temperatura requiere absolutamente regularidad
La mayoría de las mujeres alemanas usan la píldora anticonceptiva cuando se trata de la anticoncepción, pero también hay varias alternativas naturales. Por ejemplo, el método de temperatura: sin embargo, esto es propenso a errores. Los expertos en salud explican a qué parejas deberían prestar especial atención aquí.

Alternativas naturales a la píldora anticonceptiva.
La mayoría de los alemanes prefieren la anticoncepción con una píldora y un condón. Un estudio realizado por el Centro Federal de Educación para la Salud (BZgA) hace unos años descubrió que alrededor del 53 por ciento de los adultos sexualmente activos usan la píldora para la anticoncepción y alrededor del 37 por ciento usa condones. Sin embargo, tomar el medicamento está asociado con efectos secundarios desagradables. Además, las píldoras anticonceptivas modernas presentan un alto riesgo de trombosis. Sin embargo, existen alternativas sin hormonas a la píldora que causan poco o ningún estrés para la salud.

Anticoncepción con método de temperatura.
Una de estas alternativas es la anticoncepción utilizando el método de temperatura. Sin embargo, esto requiere un estilo de vida regular. Esto está indicado por la asociación profesional de ginecólogos (BVF) en el sitio web "Frauenaerzte-im-netz.de". La mujer tiene que medir y anotar su temperatura corporal todas las mañanas al mismo tiempo tan pronto como se despierta: porque si la ovulación ha tenido lugar, la temperatura corporal aumenta hasta 0.5 grados según los expertos. Según la BVF, también aumenta debido, por ejemplo, al consumo de alcohol o al sueño más corto: entonces la medición de temperatura deja de tener valor.

Diferenciar entre días fértiles y estériles.

Otra alternativa que también incluye la temperatura corporal es el "método sintotérmico". La mujer mide la temperatura de su cuerpo todos los días y al mismo tiempo observa cambios en su fluido vaginal (flujo vaginal). Con tales métodos anticonceptivos naturales, se hacen intentos para determinar el tiempo de ovulación con la mayor precisión posible para diferenciar entre días fértiles y estériles. En los días fértiles, las parejas tienen que renunciar al sexo o usar condones. (anuncio)

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Vídeo: Métodos anticonceptivos naturales Cuales y cómo son? Cómo se utilizan? Son efectivos?